正所谓“出门五分钟，流汗两小时”，暑是夏天的主气，是火热之气所化生的。中医认为，暑为阳邪，其性热、升散、开泄，容易耗气伤津。

也就是说暑热之邪侵袭人体会导致毛孔打开而多汗，汗出过多则导致体液减少从而伤津，津伤对人体的影响可大可小，及时调理就显得尤为重要了。这时不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。其中，麦冬是不错的选择。

麦冬又叫麦门冬，性微寒，味甘，微苦，归肺，适用于胃阴虚、热伤胃阴、肺阴不足以及心阴虚等诸症，那么麦冬的功效与作用都有哪些呢？

为什么叫“麦”冬？

野生的麦冬长得比较小，有点像小麦粒，所以称之为麦。而“麦”养脾胃，麦冬也有一定的滋阴养脾作用。

“冬”是春夏秋冬的冬，说明麦冬这植物是主收藏的。冬和冷是对应的，所以麦冬是一味性凉而清热的药物。

麦冬的3大主要功效

提高身体免疫力

麦冬在进入身体之后能够对多种细菌起到抑制作用，并且能够增强垂体肾上腺皮脂系统的功能，长期服用麦冬茶，对身体的适应能力、免疫能力都能够获得很好的提高。

养阴润肺止咳

这是一个众所周知的麦冬泡水喝的功效，中医方面认为麦冬能够起到养阴生津以及润肺止咳的作用。如果身体中出现了脾胃虚寒、津少、口干舌燥或是干咳甚至是咳出血的情况，建议将麦冬进行泡水服用；另外，当身体出现了心阴不足所引起的心悸、热病的干燥情况，服用麦冬水也能够起到..甚至..作用。

扩张血管，降低血糖

麦冬具有扩张血管、抵抗心律失常的作用，并且能有效提高细胞中的缺氧能力，降低血糖功能，有效的提高身体免疫力，减少患有疾病的可能。

中医方面认为，服用麦冬对心脏、肺部、胃部具有很好的调养作用，能够起到清心润肺以及养胃生津的作用。现代医学研究发现，麦冬除了以上的效果之外，还能有效地防治冠心病以及萎缩性胃炎等疾病。

哪些人不适合吃麦冬

1、气弱胃寒的患者不适合服用麦冬，影响身体健康。

2、在将麦冬泡水喝的时候，不宜食用鲫鱼，否则容易影响药效。

3、麦冬能..咳嗽还有咽喉肿痛的情况，但是如果是属于胃寒导致的湿痰患者，那么.好别用。

4、如果在患有麻疹的时候出现了咳嗽的情况，那么这种症状也不适合服用麦冬..。

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